0497/99.49.69 ilse@natuurlijkrelax.be

NatuurlijkRelaxwandelingen

Wat gaan we doen?

We combineren het wandelen met mindfulness, bewust ademen, natuurbeleving, yoga-stretchen, zijn en aarden…

Volop van de natuur genieten

De energie in je lichaam terug laten stromen

Je lichaam en de natuur weer één laten worden…

Op verschillende prachtige natuurplekken houden we even halt om stretching-oefeningen te  doen, of even stil te staan om je energie in je lichaam terug te laten stromen…,

We plaatsen intentie en laden onze batterijen op…

Wat brengt een natuurlijkrelaxwandeling jou?

 

Door dit in de natuur te beoefenen, stroomt de natuur door je heen en laden je batterijen dubbel op… de natuur ontlaadt onze spanningen van het zenuwstelsel.

De stretchings en andere yoga-oefeningen zijn weldaad voor de gezondheid: brengen verhoogde bloeddoorstroming, evenwicht in de hormoonbalans (meer gelukshormoon, minder stresshormoon), souplesse van spieren en gewrichten, energetisch evenwicht,..

Je krijgt veel meer zuurstof in je lichaam, elke cel heeft hier nood aan,…

Kom dit ontdekken…

 

Waar en wanneer gaan we op pad?

 

De wandelingen gaat door in het mooie Dworp, telkens van

9u30 tot +/- 11u30. Je bent welkom bij NatuurlijkRelax vanaf 9u20

Noordtocht ( 8km): zaterdag 9/7

Oosttocht (5km): zaterdag 30/7

Zuidtocht (5 km): zaterdag 6/8

Westtocht (5km): zaterdag 17/9

Schrijf je in als je wenst deel te nemen. Plaatsen zijn beperkt.

” A walk in nature walks the soul back home”.

Mary Davis