NatuurlijkRelaxwandelingen
Wat gaan we doen?
We combineren het wandelen met mindfulness, bewust ademen, natuurbeleving, yoga-stretchen, zijn en aarden…
Volop van de natuur genieten…
De energie in je lichaam terug laten stromen…
Je lichaam en de natuur weer één laten worden…
Op verschillende prachtige natuurplekken houden we even halt om stretching-oefeningen te doen, of even stil te staan om je energie in je lichaam terug te laten stromen…,
We plaatsen intentie en laden onze batterijen op…
Wat brengt een natuurlijkrelaxwandeling jou?
Door dit in de natuur te beoefenen, stroomt de natuur door je heen en laden je batterijen dubbel op… de natuur ontlaadt onze spanningen van het zenuwstelsel.
De stretchings en andere yoga-oefeningen zijn weldaad voor de gezondheid: brengen verhoogde bloeddoorstroming, evenwicht in de hormoonbalans (meer gelukshormoon, minder stresshormoon), souplesse van spieren en gewrichten, energetisch evenwicht,..
Je krijgt veel meer zuurstof in je lichaam, elke cel heeft hier nood aan,…
Kom dit ontdekken…
Waar en wanneer gaan we op pad?
De wandeling gaat door in het mooie Dworp, vanaf 9u45 tot 12u. De laatste winterwandeling gaat door op zaterdag 4 feb. Graag aanmelden om in te schrijven. Deelnameprijs: € 12
” A walk in nature walks the soul back home”.
Mary Davis